付刚小郎君第一部《积极心理学》豆瓣9.6分。
我们来到这个世界上，到底应该追求什么才是最重要的？生活？梦想？爱情？事业？属于一部演讲的纪录片。演讲人坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。
第二部《人生七年》豆瓣9.3分。
节目组拍摄七个孩子从小到大的转变，他们都来自不同的家庭，不同的环境，因此看看这些因素所造就的他们会成为什么样。
第三部《生命·觉者》豆瓣9.2分。
属于一档脱口秀节目，探索生命的奥秘。关于尹烨说的部分，真的很棒。关于生命，他说：“生命是一个负熵过程。”意思就是万物会归于虚无，就是这个熵，意思是你一定要做成功，否则这个系统就扰乱了。他强调大分子的有序性来克服小分子和原子的无序性，构成了一个系统，这个就是生命。
第四部《富豪谷底求翻身》豆瓣9.1分。
现在人生阶段最重要的是什么？当然是搞钱了，因此这部纪录片讲述的就是一个美国亿万富翁接受节目组的挑战，真实的再现从一无所有到价值百万的公司总裁的过程。靠100美元和一辆卡车开始了挑战之旅。
第五部《无节制消费的元凶》豆瓣8.8分。
讲述资本家的故事，讲述他们如何制造产品，引导你去消费，就是中国的前段时间的618和以往的每一年的双十一以及后面出现的双十二一样。
第六部《请相信我，我是医生》豆瓣8.5分。
由于网络技术的发达，现在有很多关于健康医疗的资讯，可是这些资讯是真的真实可靠的吗？本纪录片就是揭露推销广告、新闻头条和健康宣传的纪录片。
第七部《瘦身十律》豆瓣8.1分。
很不错的一部纪录片，告诉你致使肥胖的元凶到底是糖类还是脂肪类，虽然两者毫无节制的消耗会带来肥胖，但是相比脂肪糖类却更胜一筹。
第八部《医美的真相》豆瓣7.4分。
讲述医美的真实内幕，人类只可以延缓衰老，却永远也做不到阻止衰老。衰老是人之常情，即便是经过了医美的手术，我们的衰老也只是隐藏在皮囊之下而已。
第九部《地平线系列：性格的真相》豆瓣7.2分。
这里讲述了一个原理，就是虽然我们的基因生下来便是固定的，但是基因却是可以改变的，这种改变不是内部序列的改变，而是性格的转变。就好像你的基因里是肥胖的，但是后天你是可以通过你的努力来变成瘦子的。用“天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。”最为贴切。
纪录片，是了解一个国家生活方式和文化最好的方式，这么多年来。优秀的纪录片层出不穷。
我本人就是一个纪录片的爱好者，经常会用不同的纪录片下饭。
今天我就来分享一下，我个人觉得可以展示中国生活方式和文化的纪录片吧。
1.《舌尖上的中国》第一第
《舌尖上的中国》第一季播出的时候，我还在读大一，那个时候我没有旅游过，也没有怎么吃过外面的食品。
当时我宿舍的舍友和我说有部纪录片叫《舌尖上的中国》很好看，我是不屑一顾的。因为当时我年轻气盛，觉得纪录片都是拖沓，冗长的。就像是老太太的裹脚布一样。
直到晚上吃饭的时候我看了第一集《自然的馈赠》之后。我才发现我之前的看法是多么的幼稚。
它与其说是一部美食的纪录片，倒不如说是对中国各地的生活方式与文化的一种展示。它总是能从不同的食物开始展开。引导到其他的方方面面。
我个人最喜欢的是第一季第四集《时间的味道》，他从我们最日常的泡菜、腌菜、风干菜等开始做引，为我们介绍了中国传统的储藏食物的方法以及不同各地对保鲜技术不同的原因，介绍美食的同时，也为我们真实地展示了各地的风土人情。
如果要我选择一个纪录片排在c位。绝对就是《舌尖上的中国》第一季。
2.《风味人间》
风味人间的题材与《舌尖上的中国》类似，也是从美食着手，介绍中国的生活方式与文化。它的导演和舌尖上的中国一样，也是陈晓卿。但是这一次，他没有使用和舌尖上的中国一样的叙述手法。
风味人间的视野更为广阔，它不单只介绍了国内的美食，它更着眼于世界。同一种食材，在不同的生活方式和文化下，会有怎么样的烹饪。有对比，才更突出。
中国的文化内敛而不失张扬。正如腾讯视频的风味人间宣传语“在全球视野里审视中国美食的独特性”。我觉得也可以说：在全球的视野中欣赏中国的生活方式与文化。
如果说舌尖上的中国是平铺的叙事，那么风味人间我认为更是一部更为尖锐，对比更强烈的文化类纪录片。它就像是三文鱼的鱼肉一般，层次分明，却又相互交融。
3.《年画·画年》
年画，应该是每个中国人都知道的一种东西。
从广东的门神，到东北的窗花。虽然表现的方式不尽相同，但是它们都是我们中国特有的一种绘画载体。
也是中国生活方式以及文化的具体体现方式之一。
年画的表现方式千千万万。但是万变不离其中的还是中国最传统的驱凶辟邪，祈福迎祥这两个主题。
从民间传统的木板画，到现代硬刷技术的加入，我们可以看到中国各地文化的大不同相同，也会惊讶于同一种素材，表现方式竟然如此丰富。除了版画，也有绘画、剪纸、水彩、胶印等各种方式，也分为单色、彩色、黑白等模式。
这是一部从“画”来展示中国文化与生活方式的纪录片，绝对不容错过。
评论列表（3条）
我是上海彩语电子科技有限公司的签约作者“付刚小郎君”
本文概览：第一部《积极心理学》豆瓣9.6分。 我们来到这个世界上，到底应该追求什么才是最重要的？生活？梦想？爱情？事业？属于一部演讲的纪录片。演讲人坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准...
文章不错《我的纪录片》内容很有帮助